橙子是一种营养厚实的水果，而橙子皮也同样蕴含一定的药用价值，将橙子皮泡水喝，对身体有一些利益。
1. 促进消化
橙子皮富含胡萝卜素和纤维素，在泡水时，这些物质可以充实地释放出来，有助于促进消化，改善便秘，缓解胃肠不适。
2. 镇静安神
橙子皮中含有类黄酮、挥发油等因素，具有镇静安神的功效，有助于缓解紧张、焦躁的情绪。
3. 填补维生素C
橙子皮中含有厚实的维生素C、类胡萝卜素等营养素，经常饮用有助于增强免疫力、抗氧化，预防伤风等疾病。
总之，用橙子皮泡水喝是异常不错的康健饮品选择。需要注意的是，为了制止农药残留，最好选择绿色食物认证的有机橙子。
