贫血是一种日常生活中很常见的疾病，这种疾病在生活中一旦发现，相信很多人都不知道该如何是好了。那么，贫血怎么办呢？下面我们来了解一下。
贫血的预防
贫血的预防从日常生活中的饮食和生活习惯入手。首先，要适量吃些富含铁元素的食品，如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、葡萄干、黑木耳、菠菜、芹菜等，以补充身体对铁元素的需求。其次，要放松心情，保持充足睡眠和良好心态，避免情绪过度激动和过度劳累。
贫血患者应该多注意休息，不让自己太过疲劳，要定期进行体检，如果检查发现有贫血的症状及时治疗。同时，让自己的孩子接种乙型肝炎疫苗也是一种预防贫血的方法。孕妇要根据医生建议进行检查，保障孕期及胎儿的健康。
贫血的治疗
贫血的治疗要针对病因进行。如贫血是由失血引起的，要及时采取止血措施；如果是由营养不良引起的，要及时补充身体所需的营养元素；如果是由长期暴露在电离辐射或其他有害因素下引起的，要及时采取措施进行保护和预防。常见的治疗方法包括输血、口服铁剂、补充维生素B12等等。
对于贫血这种疾病，我们需要采取科学、合理的生活方式预防和治疗。希望大家能够树立正确的疾病观念，积极采取措施预防和治疗贫血。
