不知道大家有没有发现，那些黄黄的小球-菊花，不仅造型美观，而且自身就具有很多的功效。下面来为大家介绍一下菊花的功效。
1、清热解毒
金黄色的菊花叶中含有一种叫做菊花苣苔的成分。菊花苣苔在中医中被认为是一种解毒、散热的中草药，可以清热解毒，调节身体平衡。在夏季炎热的时候，泡一壶菊花茶，不仅能够解渴，还能够清热解毒，帮助身体排出体内毒素。
2、减肥美容
菊花中所含有的多种抗氧化物质以及其他营养成分可以帮助身体减肥美容。经常食用菊花，可以有效减少黑色素的沉淀，使皮肤更加健康。同时其中含有的糖分和维生素C成分不仅能够保证身体营养，还能够消除皮肤干燥，白皙肌肤。
3、调节心情
茶香扑鼻的菊花茶中所含有的物质具有镇静和助眠的作用，可以有效地舒缓情绪，缓解压力，帮助睡眠。而且还可以促进胃肠蠕动、消除疲劳和口臭。
4、预防癌症
菊花中含有一种抗氧化物质，可以减少和分解体内的有害物质。具有很好的抗氧化功能，能够有效地预防癌症、抗衰老。
5、预防感冒
在传统中医中，菊花被认为具有一定的抗病毒作用。泡一杯菊花茶喝，可以在一定程度上预防感冒。如果你已经感冒了，可以泡一些菊花茶来喝，热乎乎的饮品可以舒缓感冒带来的症状。
