如果你曾经有过过敏的经历，你就知道除螨是多么重要。在床、沙发、地毯以及其他各种表面上，统计数字表明螨虫几乎随处可见。除螨不仅可以减少过敏反应，还可以改善室内环境质量，使睡眠更健康。
以下是一些有效的除螨技巧：
- 清洁床上用品。洗床单、枕套、被套和别的床上用品时加入热水和普通洗衣粉，是消除民居螨虫最基本的方法之一。洗完后，要用高温烘干器干一下，以杀掉任何幸存的螨虫。
- 定期吸尘。对家里的地毯、沙发和窗帘进行定期彻底的清洁，对除螨很有帮助。使用带有HEPA过滤器的吸尘器进行吸尘，可以更好地去除灰尘和螨虫。
- 改变室内环境。减少潮湿、凉爽的地方，这些地方是螨虫喜欢栖息的。如果你住在一个天气温和的地方，可以通过开空调或者使用除湿机来改变室内环境，让螨虫变得不那么容易繁殖。
