孕妇需要营养，但是太油腻的食品会让孕妇容易消化不良。那么，怎样非常方便地为孕妇补充营养呢？高铁上的时蔬水饺给出了一种好的方式。　　高铁上的时蔬水饺能给孕妇提供丰富的营养：一个热腾腾的饺子中含有蔬菜，肉类等等。制作时不添加多余油脂，也适当控制了钠含量，不会对孕妇的身体产生负担。　　制作时蒸锅先开水3分钟，之后放入饺子。饺子蒸12分钟即可。煮好之后还能经过冷藏或者冷冻，方便日常食用。水饺的皮还可以自己做，材料也非常简单。　　高铁上的时蔬水饺，是太阳最新推荐的孕妇食谱之一，富含各种营养。在孕期褒汤不失为一种好方法，如果没有褒汤的条件，食用学习水饺，也是很好的选择。