熬夜看小说是很多书友的习惯，因为夜晚安静的环境更加有利于沉浸在故事情节中。那么什么样的小说最适合在夜晚阅读呢？
首先需要选择情节比较温和、不太惊险刺激的小说题材，这样能够让您心情平静，利于睡眠，同时也能增加阅读效果。对于比较紧张刺激的情节小说，会增强人的神经过度，熬夜阅读容易引起失眠。
其次需要选择写得比较流畅、节奏把握得当的小说，有些小说虽然是好小说，可是节奏却不太适合夜间阅读。如果阅读的过程中需要反复琢磨词句，那么大脑就难以放松，更容易产生疲劳感。
最后可以选择一些文化深度较高的小说，通过阅读丰富自己的文化知识，同时也能增强进行深度思考的能力。在夜间阅读此类小说能有效避免轻度失眠，缓解身心压力。
