如今越来越多的女性也参与到了健身的行列，养成运动的好习惯。有很多女孩子都很关心一个问题，就是女生的腹肌叫什么？其实女性也是可以练出性感的马甲线的。
女生的腹肌在解剖学上分为直肌、外侧斜肌和内侧斜肌，其中直肌最接近表面，是最容易练习出来的腹肌，也是马甲线的主要部分之一。
练习女性腹肌最好的方式是进行高强度的有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳等等，都可以为你燃烧体内脂肪。同时，还要注意饮食和心理健康，控制好饮食摄入，保持好心情，才能更容易减肥，练出马甲线。
女生练出马甲线，不仅能够提升自身的魅力和自信心，也有利于身体健康。快来加入女性健身的行列吧！
