家里的菜园子里开出了嫩绿色的嫩嫩的菠菜,这个春季,做一顿绿色健康的鸡蛋汤吧!
所需食材:
- 鸡蛋两枚
- 新鲜菠菜200克
- 盐、香油、鸡精适量
- 清水或者鸡汤适量
做法:
- 将菠菜洗干净,焯水备用
- 将鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀
- 将煮开的清水或鸡汤倒入锅中,加入少量盐和鸡精,放入焯好水的菠菜。
- 倒入鸡蛋液,用筷子轻轻搅一下即可。
- 关火前加几滴香油,搅拌均匀中即可装盘。
一道清新的菠菜鸡蛋汤就做好了!菠菜含丰富的维生素C和铁质,是较好的补血食品,而且鸡蛋富含蛋白质,绿色得益、美味可口!
家里的菜园子里开出了嫩绿色的嫩嫩的菠菜,这个春季,做一顿绿色健康的鸡蛋汤吧!
所需食材:
做法:
一道清新的菠菜鸡蛋汤就做好了!菠菜含丰富的维生素C和铁质,是较好的补血食品,而且鸡蛋富含蛋白质,绿色得益、美味可口!