当前位置:首页 > 百科文化 > 菠菜鸡蛋汤(绿色得益,菠菜鸡蛋汤)

菠菜鸡蛋汤(绿色得益,菠菜鸡蛋汤)

来源:佳君文化网

家里的菜园子里开出了嫩绿色的嫩嫩的菠菜,这个春季,做一顿绿色健康的鸡蛋汤吧!

所需食材:

  • 鸡蛋两枚
  • 新鲜菠菜200克
  • 盐、香油、鸡精适量
  • 清水或者鸡汤适量

做法:

  1. 将菠菜洗干净,焯水备用
  2. 将鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀
  3. 将煮开的清水或鸡汤倒入锅中,加入少量盐和鸡精,放入焯好水的菠菜。
  4. 倒入鸡蛋液,用筷子轻轻搅一下即可。
  5. 关火前加几滴香油,搅拌均匀中即可装盘。

一道清新的菠菜鸡蛋汤就做好了!菠菜含丰富的维生素C和铁质,是较好的补血食品,而且鸡蛋富含蛋白质,绿色得益、美味可口!

信息搜索
最新信息