绞股蓝是近年来很流行的一种民间草药，它有着广泛的用途。而绞股蓝茶则是一种很受欢迎的茶饮品种。下面我们就来看看喝绞股蓝茶的功效有哪些。
1. 减肥：绞股蓝茶中含有很多纤维素，这能增加饱腹感，减少食欲，达到减肥的效果。
2. 镇静助眠：绞股蓝茶中含有的一些特殊成分，有助于改善大脑皮质和下丘脑神经元的活性，消除疲劳，令人感到更加清醒和精神集中。
3. 降血脂：绞股蓝茶中富含大量的维生素C和多酚类物质，它们有助于降低血脂，预防心血管疾病的发生。
4. 提高免疫力：绞股蓝茶中含有丰富的抗氧化物和维生素C，这些成分有助于增强抵抗力，提高免疫力，预防感冒和疾病。
