青春期是指人从童年到成年阶段的过渡时期，既是生理上的变化，也是心理上的挑战。青春期的特征主要包括身体发育、性成熟、情感波动和自我认知的转变。
身体发育是青春期的标志之一，青少年经历着身高增长、体重增加以及性征二次发育的变化。这些生理上的变化对个体的心理和情感产生了重要影响。
性成熟是青春期的另一个重要特征。青春期早期出现第二性征的出现，例如女性的月经开始，男性的声音变低等。这些变化不仅对身体健康有重要意义，也对个体的自我认知和社交关系产生了影响。
情感波动是青春期的常见特征。青少年经历着情感的起伏和不稳定，由于荷尔蒙的变化以及对自我和他人的认知的重新评估，青春期的个体常常经历着情绪起伏大、易怒、情绪不稳定等情况。
自我认知的转变是青春期的重要方面。在青春期，个体开始对自我进行深入思考，对自己的价值观、兴趣爱好等进行重新定义。这种自我认知的转变对个体的成长和发展至关重要。