杏仁茶，喝杏仁茶的好处

杏仁茶是一种以杏仁为主要原料的茶饮，不仅味道醇香，还有多种益处。

1.改善睡眠

杏仁茶富含天然促进睡眠的物质，例如色氨酸、褪黑素等。

2.美容养颜

杏仁茶中富含维生素E，有抗氧化作用，对于减缓衰老有帮助。此外还含有多种矿物质，能够保持皮肤的湿润与弹性。

3.保持身体健康

杏仁茶能够降低胆固醇、增强肝脏功能，同时还能够预防心血管疾病。

喝杏仁茶对于身体和心理都有很多益处，如果你还没有尝试过，不妨试一试。