谷丙转氨酶是一种在肝脏中产生的酶，负责转移氨基，参与蛋白质的代谢。当谷丙转氨酶的水平超出正常范围后，就会被认为是谷丙转氨酶升高。那么谷丙转氨酶升高是怎么回事呢？
谷丙转氨酶升高的原因比较多，最常见的几点如下：
- 肝炎病毒感染，包括甲型肝炎和乙型肝炎。
- 饮酒过多，长期饮酒可损伤肝脏细胞导致谷丙转氨酶飙升。
- 药物毒性，有些药物会对肝脏造成损伤并导致谷丙转氨酶升高。
- 脂肪肝也是直接或者间接地导致谷丙转氨酶水平升高的一个因素。
如果发现自己的谷丙转氨酶水平升高了，不要慌张，可以这么做：
- 戒酒戒烟
- 调整饮食结构，选择低脂饮食，并多吃新鲜蔬菜水果。
- 增加运动量
- 避免使用有毒药物
- 及时治疗肝炎等疾病
谷丙转氨酶升高并不是一件大事，只要正确认识它并积极采取措施，就可以很好地降低谷丙转氨酶水平。
