说到妒忌，相信很多人都有过这样的情绪。那么，妒忌是什么意思呢？妒忌，就是一种对别人所拥有的某种优点、能力、或者物质等有一种强烈的嫉妒和不满的情绪。
其实，妒忌并不是一种好的情绪。它会让我们沉溺于对比和攀比中，导致我们无法专注于自己的成长和进步。同时，妒忌还会让我们产生负面情绪，如嫉妒、愤怒、不平等感等，这些情绪会进一步影响我们的人际关系、心态和身心健康。
那么，如何应对妒忌情绪呢？首先，我们需要认识到妒忌的负面影响，才能意识到自己的错误。同时，我们也应该学会欣赏并尊重别人的优点和所拥有的东西，学会感恩，而不是一味的攀比和嫉妒。最后，我们也应该要审视自己的优点和不足，努力提升自己的能力和价值，让自己成为更好的人。
如此一来，我们才能从妒忌的阴影中走出来，成为积极向上、自信、有自我价值感的人。
