糖莲子是一种中式传统小食,采用莲子加糖熬制而成。不管是婴幼儿、壮年人还是老年人都适合食用,是一种甜而不腻的美味蜜饯。冬天来一锅热腾腾的糖莲子,暖洋洋的,让你感觉温馨满满,舒服安逸。
今天,笔者给大家介绍一款做法十分简单的糖莲子——雪糯米糖莲子。不但口感独特,而且色彩清爽,十分美观。
材料:
山药250g、黑糯米适量、枸杞适量、红枣适量、糖适量
步骤:
1.山药去皮,切成小块;
2.黑糯米洗净,泡水20-30分钟,沥干水分备用;
3.将山药放入电饭煲内,加入清水,按煮饭键开始煮;
4.煮至三成熟时,把黑糯米、红枣、枸杞、糖加入电饭煲内,继续按煮饭键开始煮;
5.完成后继续焖煮5-10分钟即可。
做好的雪糯米糖莲子,不但口感鲜美,而且有一定的养生保健作用。特别是冬季时节,多食雪糯米糖莲子可以温暖身体,抵御寒冷。