每年的6月6日是中国的国家爱眼日，旨在倡导保护视力，降低近视率，人人关注、人人参与，宣传护眼知识，呼吁儿童使用正确姿势、持续进行室外运动、维养眼健康。在这个特殊的日子里，全国各地都会开展一系列与爱眼有关的活动，以唤醒人们对于眼健康的重视。
随着社会的发展，近视已然成为一种全球性的健康问题。数据显示，目前中国的高中生中，高度近视和重度近视的人数已经接近了20%。更可怕的是，在一些城市，小学生的近视率已经达到了惊人的70%以上！但是，这一切还不晚。保护好眼睛，从点滴做起，从现在开始。
在爱眼日这个特别的日子中，为什么不趁机关注一下自己的眼健康呢？就算每日工作再忙，也要尽量让自己的双眼有休息的时间，保证夜间睡眠质量，远离手机和电脑的低头族习惯，每30分钟就抬头看远方两三分钟，还有增加户外时间和大眼运动等都是保持眼健康的好方法。
