孕妇在怀孕期间的饮食需特别注意，为了宝宝的健康发育，孕妇朋友们在食用水果的时候必须认真选择，那么孕妇能吃人参果吗？对此，专家表示，孕妇可以食用适量的人参果，但不宜过量食用。
首先，人参果是一种营养丰富、口感清爽的水果，其富含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素及17种微量元素等，具有补气、益智、润肺以及降低血压、降血脂、提高免疫力等多种功效。
其次，对于孕妇来说，人参果具有一定的保健作用。人参果中富含的葡萄糖、果糖等天然糖分能为孕妇提供能量，提高孕妇身体的免疫力，增强其抵抗疾病的能力，促进孕妇身体健康。
但是，由于人参果具有一定的滋养补益作用，而且较为甜美，孕妇食用时不宜过量，以免影响血糖的平衡，引起胎儿过大或其他不良后果。所以，孕妇食用人参果应该适量为宜，每天摄入不宜超过两个，最好在医生的指导下食用。
孕妇能吃人参果，但不宜过量，孕期饮食安全非常重要，如果有任何疑问应当及时就医。
