返流性食管炎是指胃内食物反流至食管引起的炎症。通俗点讲，就是酸性胃液在胃食管括约肌松弛的时候溢流到食管处，引起不适或者疼痛。
这种疾病比较常见，而且临床表现多样，比如：反酸、上腹部疼痛和灼热感、呕吐等等。一般情况下，若没有严重症状，我们可以通过生活中的调整来缓解病情，比如：控制饮食、不吃过饱、不熬夜、少喝酒、不抽烟、保持心情开朗等等。那么如果症状比较严重，就需要就医，医生会根据具体情况来制定治疗方案。
预防返流性食管炎的方法还是比较简单的，不要吃得太饱、过于油腻，保持规律的作息时间和良好的心态，避免吸烟和喝酒，适当运动，可以通过这些方式减少复发的机会。
