近日，兴平市阵雨天气频繁出现，气温明显上升，天气炎热。据兴平市气象台预报，未来三天兴平市天气以阵雨为主，受云量增多和降水影响，全市气温稍有下降，最高气温约32℃，潮湿闷热，提醒市民应适时增减衣物，以免感冒。
近年来，中暑已经逐渐成为夏季最常见的一种疾病，为此，提倡市民在高温天气多喝水，多吃蔬菜水果，预防中暑。其中，蔬菜当中的青菜、西红柿、黄瓜等都有很好的选择，水果方面，绿色的西瓜、甜瓜、香蕉等也都是不错的选择。
此外，市民在出门的时候，应减少日晒时间，躲在树荫下或者戴着太阳帽等方式来保护自身。如果因为户外活动等特殊原因需要长时间处于直射的阳光下，建议市民在出门之前，提前涂抹好防晒霜，这样能减少皮肤对阳光伤害的程度。
