安装Win7系统可以通过U盘和光盘两种方式，因为Win7系统文件比较大，光盘安装速度较慢，而光盘驱动器又不一定支持，所以我们推荐使用U盘安装。下面是具体步骤：
1. 首先，需要一个容量大于4G的U盘，并将其格式化成FAT32格式。
2. 将Win7系统文件解压缩到U盘。
3. 插入U盘并重启电脑，选择从U盘启动。
4. 进入安装向导，选择适合自己的系统版本和安装类型。
5. 进入自定义安装过程，对每个选项都进行仔细检查，确保正确安装和配置。
6. 等待系统安装，过程中不要断开电源或移动U盘。
安装完成后，系统会进行初步优化。此时需要执行一些常规操作，如安装驱动程序和软件，并进行系统设置。
