对于胃不好的人，平时一定要注意饮食，多吃养胃食品，适当运动。而选择适合自己的食品，对于身体健康非常重要。下面为大家介绍几种养胃水果。
1、橙子
橙子可以清热解毒，帮助消化，减少胃部不适，同时含有丰富的胡萝卜素，有助于增强免疫力。
2、香蕉
香蕉是很好的养胃食品，可以润肠通便，同时能够缓解胃酸过多的情况，对于初期溃疡和胃炎症状也有一定的改善效果。
3、苹果
苹果是很好的助消化食品，同时能够帮助胃部的排毒，深受人们喜爱。尤其是烤苹果，口感更加浓郁。
4、葡萄
葡萄不仅营养丰富，还能够防止胃黏膜受到损伤，对于老年人和胃肠道功能弱的人来说是不错的选择。
选择适合自己的养胃食品，养成良好的饮食习惯，一定能够改善肠胃健康状况，缓解身体不适。
