最近，在家办公、学习的小伙伴们是不是已经开始为缺乏锻炼而头疼呢？没关系，自我锻炼也可以很有趣，我这儿有个好建议——玩儿扑克牌！
没错，扑克牌做运动的方式如果够创意和疯狂，甚至能够有效燃烧热量和增强体质！比如你可以配合教练指导，创立出剧烈运动扑克牌的玩法，带动全身拼了命地活动，吸引行动派小伙伴参加！
所谓的剧烈运动扑克牌，就是将扑克牌的面值、花色和图片映射成不同的锻炼方式，然后根据不同的规则来执行，以此达到运动目的。例如，红桃代表俯卧撑、黑桃代表跳跃、方块代表仰卧起坐、梅花代表深蹲。你可以将牌随意洗一洗，将它们翻过来后，按照这些运动进行一轮游戏，每翻一张牌，就要紧跟着执行相应的运动动作。最后，你会发现，你不但没有感到无趣，反而慢慢被运动所感染，制造出了生动有趣的健身游戏！
最好的是，玩此活动并不需要太多成本。扑克牌是小资格调理器材，甚至你甚至可以在家里免费拼凑和设计运动方案。何乐而不为呢？
当然了，跟扑克牌相配的图片也不能少。以下这张用关键词搜索到的，无版权、免费高清的图片，就很适合用来搭建运动扑克牌的游戏界面哦~
