正常心跳一分钟多少下
正常人的心率是指正常心脏在一分钟内跳动的次数，通常以每分钟跳动次数（bpm）来衡量。正常成年人的心率一般在60次/分钟到100次/分钟之间。
心率受多种因素影响，如年龄、性别、体质、情绪、活动水平等。婴儿和小孩的正常心率较高，成年人的心率相对较低，老年人的心率可能稍有增加。
健康心率的范围在个体之间会有所差异，但通常不会超出每分钟跳动40到120次的范围。如果你的心率超出这个范围，可能是受到某些因素的影响，或者存在健康问题。
要保持健康的心率，可以通过运动、饮食、心理调节等方面进行调整。适度的有氧运动如散步、慢跑、游泳等可以帮助提高心率，增强心肺功能。同时，合理的饮食和良好的心理状态也对心率的正常维护至关重要。
