核桃是一种不可多得的食物，既好吃，又有很多好处。 把玩核桃除了可以消遣时间，还有以下益处：
1. 缓解口腔问题：把玩核桃有助于缓解口腔问题。例如，如果你吃多了咖啡或红酒，可能会出现口气难闻。把玩核桃则可以去除这种异味。
2. 帮助减压：把玩核桃可以帮助减压。当你疲惫不堪时，把玩核桃能够让你放松，从而缓解压力。
3. 滋补身体：核桃是一种非常健康的食物，有很多营养成分。例如核桃富含蛋白质、铁和锌等矿物质。把玩核桃能够吸收这些营养成分，提高机体免疫力。
4. 改善记忆力：把玩核桃还可以改善记忆力。一些研究表明，核桃富含花生四烯酸（ALA），可以改善人的记忆力和认知能力。
把玩核桃有很多好处，让你既可以享受美食，又可以保持健康和放松心情。
