广播体操，是中国历史悠久的一种晨练方式，起源于上世纪50年代，由于早上播放广播时，常常有些人还没醒来，就开始暗暗地起床操练，这种早操方式被称作广播体操。
广播体操的动作简单，容易掌握，且具有循序渐进，全身运动，舒缓身心等多种功能，受到广大群众的欢迎。现在，广播体操已经成为了一种流行的晨练方式，许多机构，小区，社区都设置了广播体操晨练的环节。
每天早晨，当听到电台或广播播放晨练音乐，拾起身体的触觉，全神贯注地跟随广播里的节拍，伴随节拍做起来，带动全身肌肉上下动起来，放松筋骨，活跃血液、增强体质。有的人喜欢光着脚，让脚底感受一下地面，享受着大地的气息；有的人则喜欢短袖短裤，让皮肤感受一下阳光和空气。
健康是生命的本钱，我们可以将广播体操当做一种习惯，坚持练习，才能取得良好的效果。没错，广播体操的背后没有什么高科技，没有什么新潮流行，但丰富的内涵，却不逊于任何其他运动项目，每天一练，你绝不会后悔。
让广播体操成为你每天的习惯，生活的质量将因此得到提升。
