年纪越大，越容易患上各种慢性病，其中心脑血管疾病是最常见的一种。有研究表明，肌酸激酶（CK）升高，也是诱发心梗的一大因素之一。
肌酸激酶，简称CK，是骨骼肌，平滑肌，心肌细胞等多种组织干细胞所特异性分泌的特定蛋白。肌酸激酶是诊断骨骼肌炎症，梗死等心肌损伤的重要指标之一。如果肌酸激酶高于正常范围，就可能存在心血管疾病发生的风险。
要想防护心血管疾病，关键在于平时的生活和饮食习惯的调整。饮食上，应该避免食用过多的脂肪和盐分的食品，而多食用一些富含膳食纤维、矿物质和维生素的食物，如水果、蔬菜、杂粮等。
此外，慢病人的饮食还应该有规律，不要暴饮暴食或节食。合理补充维生素B和钾的摄入量可有效预防心血管疾病。此外，适量的运动也对于改善身体的健康十分有益。老年人或者有慢病的人，若想进行大运动量的锻炼，需要在医生的指导下进行。
对于患有慢性疾病的人，要定期跟踪检查肌酸激酶的含量，并根据医生的指导来进行科学合理的调整，同时生活和饮食上都要特别注意，以避免心血管疾病的发生。
