愁啊愁，生活不易，不醒不知愁滋味。生活中总有种说不出来的感觉，似乎只有你自己才能感受到。有些人说，人生苦短，不值得抱怨和哀叹。但是，我们不得不承认，愁啊愁，却是常常萦绕在我们生活中的一个词汇。在愁中，我们要学会释放压力，寻找自己的快乐点滴。
我们总是在压力下不停的奔波，从而忽略了自己的内心感受。适当的减压可以让我们的身体和心理更健康。可以去散步、听音乐、看电影、泡澡、约会等，好好享受生活的点滴。尝试去做新的事情，学习新知识可以让生活更加丰富多彩。此外，与朋友交流、诉说内心的负担，也是缓解内心压力的有效方法。
愁啊愁，每个人都有，只是表现形式不同。但是，我们不能让愁啊愁压垮了我们的内心。愁啊愁，能够让我们认识自己的内心，也能够让我们更加珍惜当下的生活。
