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如何制作美味又健康的炒酸奶

来源:佳君文化网

炒酸奶作为一道流行的健康食品,深受大众的喜爱。但是许多人在日常生活中吃到的市售炒酸奶都加入了成分,影响了其本身的营养与美味。今天,小编将为大家介绍如何制作美味又健康的炒酸奶。


所需材料:

优格、水果、坚果、蜂蜜、橄榄油、有机鸡蛋各适量。


制作步骤:

1.优格与有机鸡蛋一起搅拌均匀,加入蜂蜜提味。

2.锅中放入橄榄油,加热至五成热。

3.将优格混合液倒入锅中,在中火下不停搅拌。

4.当炒酸奶呈现出浓稠的状态,即可关火盛出。


制作小贴士:

1.最好使用油而不是黄油煮,可以达到更好的口感效果。

2.可以根据自己的口味加入水果和坚果等材料,提高炒酸奶的口感和营养成分。

3.要避免加入过多的调味料,会影响炒酸奶本身的营养价值。


制作完成后,我们可以在食用炒酸奶的同时,享受到健康和美味。

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