研的拼音(研究发现：长时间坐着对健康的危害)

最新的医学研究表明：如果你经常长时间坐在椅子上，那么你的健康可能会受到威胁。 日前，美国一家医学杂志刊登了这项研究的结果。该项研究对长达10年的时间里久坐者和站立者的身体健康情况进行了调查和比较。

统计结果显示，长时间坐着对健康的危害是显而易见的。坐姿不动，身体的多个器官系统都会受到影响，如肺部、心脏、脑部、胃肠和代谢系统等。

因此，专家们建议，长时间久坐的人们可以采用常立起身的方法来改变自己的生活习惯。例如每隔一个小时就站起身来走一走或者去倒杯水，有效缓解久坐对身体的危害，有益于健康。