“惊蛰”是二十四节气中的第三个节气，标志着春天进入中后期。惊蛰分为“前惊蛰”、“中惊蛰”和“后惊蛰”，时间分别是每年的3月5日，6日和7日。在惊蛰这一天，天气逐渐转暖，春雷初鸣，蛰伏的昆虫开始苏醒，这也是集雨的时节。此时气温升高，微风徐徐，大地回暖，生物活动逐渐活跃起来。
“惊蛰”这个名称有“惊醒蛰伏”的寓意。相传天帝观察大地万物，发现万物开始复苏，于是让东风和春雷吹响春天回归的号角，醒猛蛇，敲破熊冬的冰窖。所以，惊蛰意味着万物苏醒，到了春季大自然的一派繁荣景象。
而在古代，为了保护新犁翻的田地，农民们会在惊蛰这天休息一天，因为惊蛰的时候是春雷初鸣，休息一天能保证农民在田地中的安全。同时，也将惊蛰作为了新工业和新生活的一个节点，开启了许多的活动。例如在江南地区，捞龙船、荡秋千、打秧歌等，而在北方则有空耳朵、扔油球等惊蛰游戏。
