食物营养成分表，食物营养成分表 - 按照千卡热量排序

食物营养成分表 - 按照千卡热量排序

食物营养成分表是用来记录各种食物的热量和营养成分含量的工具，对于掌握食物的营养价值和合理搭配饮食具有重要意义。下面是按照千卡热量由高到低排列的一些常见食物的营养成分表：

• 巧克力蛋糕 - 400千卡
• 炸鸡腿 - 350千卡
• 炒饭 - 300千卡
• 牛排 - 250千卡

通过查看食物的热量和营养成分，我们可以合理安排饮食，避免摄入过多的热量导致肥胖和相关健康问题。

以上就是食物营养成分表的一部分内容，更多食物的营养成分数据可以在相关食品安全和健康网站中查询到。