白细胞计数是一项测量我们体内免疫细胞的数量和质量的指标，也称为白细胞总数。他们是我们的免疫系统中的“伙伴”，在对抗疾病和感染方面发挥重要作用。白细胞由不同的类型组成，每种类型都具有不同的功能。
白细胞计数的正常范围是每微升（μL）4,500-11,000个。但是，某些情况可能导致白细胞计数过低或过高，这可能表明某种医学状况。例如，如果您的计数低于正常水平，则意味着您的免疫系统可能存在弱点，需要提高免疫力，建议多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬，橙子等来增强身体免疫力。如果您的计数高于正常水平，可能表明您正在经历某种炎症，感染或疾病。
